ひざ痛改善 1日7分 宮田流ひざ痛改善マニュアル・動画・DVD/テキスト付 宮田徹 宮田トオル 膝痛改善【送料無料】のレビューは！？

年齢不詳さん
わかりにくいです。痛みはまったく取れません。本の方は白黒で見にくいですしかなりの痛みがあり期待して購入し、体調と相談しながら実行しましたがいっこうに変化はなく期待していただけにがっかりでした。特に後半部のものは必要なくおもいました。

年齢不詳さん
まだ商品届いていませんので★★★★ 両足に水が溜まって座れない母から頼まれました。 使用してみて母の足の調子が改善されるか、また使ってレビューします。

40代 男性さん
とてもわかりやすくて膝の事がよかわかります

年齢不詳さん
長年エアロビクスをやっていますが、私のやっているのは上級コースでダンスに近い、かなりハードのもので昨年の冬ぐらいから左膝の痛みを感じるようになりました。今年に入ってからはスポーツ用のサポーターで膝をガッシリ固定してやっているので病院も考えましたが、どうせ病院へ行けば「負担がかかっている」の一言で一くくりにされ、対処法しかされないことはわかっていたのでネットで調べていたところ、こちらの商品に出会いました。内容を見てみると「ほぅ〜なるほど」とか「あ、そうなの？」とか思うことがいろいろありました。膝の筋力トレーニングやストレッチも勿論ですが自宅でも簡単にできる全身の運動法なども知っていると、とてもためになるものでした。全てを修復するには、まだ時間がかかりそうですがＤＶＤを見ながら覚えていって自分の身体を自分で守るために続けていきたいです。

年齢不詳さん
DVDとマニュアル本のセットです。先にDVDを見てから本を読むと、たいへんわかりやすいです。DVDは実際にモデルを使って説明していて、その説明もゆっくりなので、年配の方でも十分理解できます。まず最初に、自分の膝痛のレベルを確認しますが、私はレベル１でした。レベル毎の体操が紹介されているので、自分に合った体操ができます。スクワット法は、実際にやってみると難しかったのですが、かなり時間を割いて詳しく説明していますので、練習すれば習得できます。ストレッチ法も、従来の方法とは違い、無理のないやり方で行うことができます。また、普段の生活の中での「掃除機のかけ方」や「靴ひもの結び方・歩き方」など、細かい点にまで解説がされています。病院での治療とは違って、即効性はないかも知れませんが、毎日少しずつ、長く続けることができる方にはお勧めです。

年齢不詳さん
母のために購入しました。膝に水が溜まっていたので、改善方法のきっかけになってくれる事を願って読んでいきます！

年齢不詳さん
父にプレゼントしました。期待を込めて。 価格が もう少し 安いと もっと買う人がいると思います。

年齢不詳さん
始めて1ヶ月ほど経ちます。それほど難しくはありません。 劇的な効果はまだありませんが 痛みの軽減にはなっているような気がします。 気長にしばらく続けてみようと思います。

年齢不詳さん
私は見てませんが、妻は毎日見て実践しております。

20代 男性さん
なかなか斬新な方法も紹介されていましたが、「すぐには良くならない」「良くなるまで続けよう」といった趣旨の発言が多く、その辺の書籍と大して変わらないと思いました。

年齢不詳さん
現在膝に支障があるためあまり実行は出来ないのですが、歩く際の体重のかけかたを参考にしたところ、効果がありました。 今後ある程度調子が良くなったらいろいろ試してみたいと思います。 まだ評価はできませんが、価格に見合っているかどうかは少々疑問に思います。

年齢不詳さん
膝の痛みが激しく、病院で痛み止めの注射を打ちましたがあまり効果がないため、こちらの商品を試してみることにしました。 内容は本を見ただけでは分かりづらいですが、DVDがあるので文章では伝えきれない部分も理解しやすく思えました。 実際に始めてから１週間が経ちましたが、それ程大きな変化はありません。ただ、日常生活でも膝に負担をかけない動作が説明されているので、膝の痛みが悪化するのが少なくなったように思えます。 もともと長期的にじっくり治していきたかったので、自分には向いていると思います。 特殊な運動をする内容でもないので、頑張って続けていきたいと思います。

年齢不詳さん
率直に言わせて貰えば、1万円を超える投資に見合う商品ではなかった。具体的には、1.あの説明者とモデルの組み合わせの映像を毎日見ながらトレーニングする気には残念ながらなれない。失礼とは思うが、モデルはもう少し何とかならなかったのか、四肢の、特に脚のきれいな人を選ぶべきではなかったのかと思う。モデルの足の裏が出る画面があるが薄汚れて見えて不愉快だ。着用しているシューズも汚れていて（そのように見える）見苦しい。また宮田トオル氏の解説は発声の明瞭度に欠ける。アナウンスの訓練を受けたプロに委嘱するべきだったと思う。2.一日7分間がキャッチフレーズになっているが、何をどのくらい実施すべきかが良く分からない。3.テキストが表紙以外すべてモノクロなのは頂けない。写真も不鮮明。多くの友人たちに勧めるつもりでいたが、これらが改善されるのを待つべきと判断した。大変残念。

30代 男性さん
昨年末から膝が痛くなってスポーツをひかえていましたが、おかげさまでまた運動を楽しめるようになりました。 初めは「痛みを和らげるのに皮膚調整？」と思ったのですが、これが結構手軽で効果があったような気がします。今も毎日お風呂の中でしています。これからも痛みが再発しないように、マニュアル(DVD)を参考に身体のメンテナンスをしていこうと思います。

年齢不詳さん
家に居る時間があまり無く、1日7分という言葉に惹かれて購入しましたが、ＤＶＤの中の説明が長いのでポイントにたどりつくまでどうしても時間を要します。 説明ＤＶＤとは別に、要点だけを抑えたＤＶＤがあったらいいと思いました。 スポーツ選手や芸能人に関わっているわりには、ＤＶＤの完成度が想像以上に素人っぽさを感じました。 本の内容は、ＤＶＤと同じ内容が文字で確認できるものですが、自分で要点をまとめない限り1時間半〜2時間は必要です。 クィックマニュアルが欲しいです。